Cambios De Vida
Pero el instructor en estilo de vida adaptará las sesiones a los antecedentes, intereses y necesidades del grupo. Por ejemplo, el instructor en estilo de vida podría: Mostrarle cómo preparar versiones saludables de comidas locales o étnicas populares y pedirles ideas a los miembros del grupo. Darle consejos sobre cómo comer de manera saludable durante los feriados y eventos culturales. Compartir eventos locales divertidos que puedan ayudarlo a hacer más actividad física. Darle materiales de distribución en los que se traten los temas que le preocupen específicamente. También hay un currículo en español, de modo que algunos programas se ofrecen enteramente en español. El costo de participar en un programa de cambios de estilo de vida reconocido por los CDC varía según el lugar, la organización que lo ofrezca y el tipo de programa (en persona o en línea). Comuníquese con el programa que le interese para averiguar su costo. Algunos empleadores y algunas compañías de seguros cubren el costo de estos programas.
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Pero también debes saber que si nunca nos arriesgamos, tampoco podremos crecer y evolucionar. En la mayoría de los casos siempre cambiamos para bien, nos perfeccionamos y con el paso del tiempo también podemos hacernos más sabios. Por tal motivo no temas a los cambios, si sientes que puedes hacerte más feliz, tal vez pierdas a alguien que apreciabas, pero si no permanece a tu lado, tal vez era mejor que la vida lo apartara de ti. frases para cambiar vidas